بهترین جهت برای خوابیدن و خداحافظی با بی‌خوابی!

بهترین جهت برای خوابیدن کدام جهت است؟ تابه‌حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا شب‌ها با اینکه به‌موقع می‌خوابید و تخت و تشک شما استاندارد است، باز هم خسته بیدار می‌شوید؟ یا اصلا نمی‌توانید خواب آرامی را در طول شب تجربه کنید. شاید موضوع مهم‌تری در میان باشد! موضوعی مانند جهت مناسب خوابیدن. در این مقاله می‌خواهیم بررسی کنیم که بهترین جهت برای خواب کدام جهت است؟

بهترین جهت مغناطیسی برای خوابیدن کدام جهت است؟

شاید تاکنون شنیده باشید که بدن انسان همچون یک آنتن زنده به میدان مغناطیسی زمین واکنش نشان می‌دهد. براساس نتایجی که از تحقیقات علمی حاصل شده، انتخاب بهترین جهت برای خوابیدن بر کیفیت خواب، عملکرد قلب و سطح استرس شما تاثیرگذار است.

به‌طور مثال، خوابیدن در جهت شمالی، موجب اختلال در گردش خون می‌شود. دلیلش هم این است که جهت جریان آهن در خون با میدان مغناطیسی زمین در تداخل است. درحالی‌که به خوابیدن با سر در جهت جنوب یا شرق توصیه شده است؛ چون این ۲ جهت باعث کاهش ضربان قلب و آرامش شخص می‌شود.

بد نیست اگر از تاثیر جهت خواب بر سلامت گوارش نیز بدانید. خوابیدن به پهلوی چپ به‌ویژه بعداز غذا باعث عملکرد بهتر معده و کبد می‌شود. ازاین‌رو، از منظر پزشکی، بهترین جهت خوابیدن برای معده است.

بهترین جهت برای خوابیدن از نظر اسلام

برای تشخیص بهترین جهت خوابیدن در اسلام، احادیث متعددی وجود دارد. پیامبر اکرم، خوابیدن به پهلوی راست را توصیه کرده است؛ چراکه خوابیدن در این جهت، با سلامت قلب ارتباط مستقیمی دارد و همچنین موجب آرامش روانی فرد می‌شود.

در برخی منابع دینی ذکر شده که مسلمان باید هنگام خواب، سر را به‌سمت قبله یا شرق قرار دهند. خوابیدن به این جهت، هم نوعی احترام تلقی می‌شود و هم با آرامش روحی همراه است. پس اگر به‌دنبال بهترین جهت خوابیدن از نظر اسلام هستید، ترکیب پهلوی راست و به‌سمت قبله، جهت مناسبی از دیدگاه سنت خواهد بود.

بهترین جهت برای خوابیدن از دیدگاه فنگ شویی

در بحث فنگ شویی، خواب فقط یک استراحت ساده نیست. هنگام خوابیدن، انرژی «چی» در بدن جریان پیدا می‌کند تا ذهن و جسم به تعادل برسند. بهترین جهت خوابیدن از نظر فنگ شویی، بسته به موقعیت جغرافیایی و چیدمان اتاق متفاوت است. اما در حالت کلی، خوابیدن به‌سمت شرق یا جنوب توصیه می‌شود؛ چون این جهات با رشد، انرژی مثبت و آرامش ارتباط تنگاتنگی دارند.

 در علم فنگ شویی، توصیه می‌شود که تخت خواب به‌گونه‌ای قرار بگیرد که درب اتاق دیده شود. اما در خط مستقیم با آن نباشد. نور، جریان هوا و خلوت بودن فضای اطراف، همگی در کیفیت خواب موثر هستند. درباره جزئیات این ماجرا، در مقاله بهترین جهت خوابیدن از نظر فنگ شویی بیشتر صحبت کرده‌ایم. در این مقاله شما می‌توانید راجع‌به ویژگی‌های هر جهت جغرافیایی، چیدمان وسایل به‌خصوص تخت خواب و روش‌های تعیین بهترین جهت برای خواب بیشتر بخوانید.

بهترین جهت برای خوابیدن با درنظرگرفتن طراحی اتاق خواب

در طراحی اتاق خواب، انتخاب یک مکان و جهت مناسب برای قراردادن تخت، فقط یک مسئله زیبایی‌شناسی نیست. قرارگیری تخت در جهتی که با اصول فنگ شویی، سلامت جسمی و باورهای فردی هماهنگ باشد، می‌تواند تجربه خواب را برای‌تان عمیق و خوشایند کند.

اگر شما هم درحال بازطراحی اتاق خواب خود هستید، شاید وقت آن رسیده با جهت مناسب قرارگیری تخت و موضوعاتی مانند رنگ‌های مناسب فنگ شویی، چگونگی استفاده از عناصرتزئینی و چیدمان وسایل بیشتر آشنا شوید. به این منظور می‌توایند به مقاله فنگ شویی اتاق خواب رجوع کنید و اتاق خواب خود را به‌نحوی بسازید که از پایه و اساس متناسب با علم فنگ شویی باشد.

جمع‌بندی

هر بدن و ذهنی واکنش مخصوص به خود را دارد. برای برخی، بهترین جهت برای خوابیدن به‌سمت شرق است و برای برخی هم سمت جنوب. امتحان کردن جهت‌های مختلف و بررسی تاثیر آن‌ها، بهترین جهت برای خواب شماست.

حالا به‌طور کلی، ازنظر علمی و پزشکی، خوابیدن با سر به‌سمت جنوب یا شرق و پهلوی چپ برای گوارش توصیه می‌شود. اگر اصول اسلامی برای‌تان مهم است، پهلوی راست با سر به‌سمت قبله بهترین جهت خواهد بود و اگر به‌دنبال بهترین جهت خوابیدن از نظر فنگ شویی هستید، شرق یا جنوب، جهات پیشنهادی شماست.